avocadosoep met lente-ui en kikkererwten

Avocadosoep met lente-ui en kikkererwten

Avocadosoep met lente-ui en kikkererwten


Too good to go

Vrijdag kon ik weer een too good to go pakket - TGTG-pakket - ophalen van de Lidl. De jongedame moest lachen, want er zaten veel avocado's in, lente-ui, twee spitskolen en een Chinese kool. Ze hoopte dat ik van lente-ui en avocado's hield. Ik zei dat dit geen probleem was. Weer een mooie uitdaging om iets van te maken. Ik bedacht me al dat ik weer eens een avocadosoep kan maken. En dan die lente-ui er rauw in doen. Dat moest lekker worden. Wij vonden het lekker. Het blog over de tomaten vind je hier < klik>


Tomaten en knoflook

Uit mijn eigen voorraad had ik nog tomaten. De bol knoflook had ik nog uit een ander TGTG-pakket. De tomaten wilde ik een andere smaak geven. Dus ik gebruikte Za'atar om ze op smaak te brengen. Dit is een specerijen melange die veel wordt gebruikt in het Midden-Oosten. Denk daarbij aan een land als Libanon.


Kikkererwten

Deze heb ik afgegoten en daarna in de AF = Airfryer, warm laten worden. Echt keihard heb ik ze niet laten worden. Omdat ik ze door de soep wilde pureren. 


Tortilla's

Bij de soep heb ik tortilla's gegeven. De combinatie van de tomaten samen met de kikkererwten was heerlijk. En precies genoeg.

De tomaten wilde ik een andere smaak geven. Dus ik gebruikte Za'atar om ze op smaak te brengen.

Recept staat onder deze foto.

Avocadosoep met lente-ui en kikkererwten
Recept is voor twee personen. 

Aan de volgorde van de ingrediënten kan je zien hoe het gerecht wordt bereid.
Deze volgorde komt overeen met de bereidingswijze.
Tomaten gegaard in de Philips Airfryer XXL

Nog een recept met de Philips Airfryer XXL

Deze aardappelen kan je ook met deze tomaten eten. Eerst de tomaten bereiden, dan de aardappelen. Eventueel wat verse sla erbij en radijsjes in plakjes. En dan smullen maar. 

Klik hier voor het recept.

Wat heb je nodig?


 

  • 500 milliliter water
  • 1 flesje kookroom
  • 2 eetlepels biologische bouillonpoeder
  • 2 gare teentjes knoflook (zie foto bovenaan voor de bereiding deze pagina)
  • 2 avocado's
  • 3 lente-uitjes
  • blikje kikkererwten
  • paar druppels groene tabasco
  • vers gemalen peper
  • 2 tortilla's
  • 250 gram tomaten (voor meer informatie over de bereiding, zie foto bovenaan deze pagina)



 

Zo bereid je het!


 

  1. Doe het water en kookroom in een pan. 
  2. Voeg het bouillonpoeder toe en breng de vloeistof aan de kook.
  3. Haal de teentjes knoflook uit de bol en maak fijn. Doe ook in de pan.
  4. Halveer de avocado's. Verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit.
  5. Doe dit ook in de pan.
  6. Wanneer de vloeistof kookt, zet dan de hittebron lager en laat ongeveer 20 minuten doorkoken. 
  7. Voeg de op smaak gebrachte en warme kikkererwten toe. Houdt 4 eetlepels achter voor op de tortilla's en als garnering in de soep. 
  8. Maak met een staafmixer de soep glad. 
  9. Snijd van de lente-uien de lelijke bovenkant af en verwijder het lelijke buitenblad. 
  10. Was schoon onder de kraan. En snijd dan in ringen. 
  11. Doe vlak voor het eten de ringen lente-ui in de soep. 
  12. Breng de soep op smaak met tabasco en vers gemalen peper naar smaak. 
  13. Verwarm de tortilla's en verdeel er de gare tomaten en kikkererwten over. 
  14. En dan...aan tafel!! 

Wil je een reactie achterlaten? Dat kan. je reactie wordt niet getoond op de website

Wil je een reactie achterlaten? Dat kan. je reactie wordt niet getoond op de website

Liken is delen.
Wil jij mij een pleziertje doen? Ik geef jou een lekker, simpel en smaakvol recept voor twee personen. Jij waardeert wat ik doe, namelijk dit recept met je delen. Wil jij dit recept dan delen met je vrienden? Deal?! 
Dank je wel! 

Delen mag, graag zelfs...

Even een opmerking. 
Voor alle duidelijkheid, ik word door geen bedrijf gesponsord. Waarom ik merken noem ligt in het feit dat, wanneer je dit wilt maken, weet je wat ik gebruik en waar ik het koop. De producten van Verstegen en Euroma koop ik in de Jumbo, omdat ik die makkelijk kan bereiken. Daar hoef ik niet extra voor te rijden. Maar ze zijn ook te koop in de andere grote supermarkten; behalve bij de Duitse prijsvechters, helaas. 
#nospon

Mijn insta-foto's 

Share by: