Garnalencocktail salade

Chili con carne met kip uit de slowcooker

Garnalencocktail salade


Garnalencocktail hip maken

Garnalen. Wie eet ze nog? Ik zo nu en dan. Soms zitten ze bij een zalmsalade de luxe die ik koop in de viswinkel. Maar soms, koop ik ze in de Lidl. Ja erg hè! Ik weet het. Maar soms is het toch handig. 


Ik blijf het zeggen

En toch blijf ik het wel zeggen. Probeer je vis zoveel mogelijk te kopen in een viswinkel. Gegarandeerd dat je daar verse vis koopt. Je kan ook vragen hoe je de vis kan bereiden. Zij hebben daar verstand van zeg ik altijd maar.


Garnalencocktail - hoe dan?

Vroeger werden de garnalen in een whisky-cocktailsaus gedaan. Misschien nog. En vaak kwamen die sauzen uit een fles. Tja, en daar ben ik nou helemaal geen voorstander van. Met wat mayonaise, tomatenketchup en wat kruiderijen maak je die saus lekker zelf. Drupje whisky erin en eten maar. Trouwens, ik heb het garnalencocktail salade genoemd. Maar je kan het ook garnalencocktail poke bowl noemen.


Geen whisky-cocktailsaus

Direct kan je vertellen dat in deze garnalencocktail geen whisky-cocktailsaus zit. Ik heb gekozen voor een gewone saladedressing. Zelf gemaakt. Klaar in een wip. De eieren koken duurt langer kan ik verklappen. Het is een complete, koolhydraatarme maaltijd. Je zit er goed vol van. Eet je liever geen garnalen om wat voor reden dan ook. Vervang ze dan voor andere vis uit blik of gerookte hamblokjes. Of doe er nog een extra gekookt ei bij. Kan allemaal. Jij moet het eten tenslotte .

 Het is een complete, koolhydraatarme maaltijd. Je zit er goed vol van.

Recept staat onder deze foto.

Garnalencocktail 2.0
Recept is voor twee personen. 

Aan de volgorde van de ingrediënten kan je zien hoe het gerecht wordt bereid.
Deze volgorde komt overeen met de bereidingswijze.
Pulled chicken barbacoa met zoete aardappel en gekookte bloemkool

Dit was een test met een kruidenpasta. Lees het blog of het een succes was ja of nee. 

Klik hier voor de pagina.

Wat heb je nodig?


 

  • 1 theelepel mosterd
  • 1 eetlepel azijn
  • 3 eetlepels olie
  • vers gemalen peper
  • 100 gram babyspinazie, rucola of veldsla
  • 4 eetlepels pompoenpitten
  • 2 smaakkomkommers
  • 1 avocado
  • 2 gekookte eieren
  • 100 gram gepelde Hollandse garnalen
  • 3 bosuien
  • 2 eetlepels verse dille
  • paprikapoeder

 

Zo bereid je het!


 

  1. Maak de dressing in een grote kom, met de mosterd, azijn, olie en peper.
  2. Doe de spinazie, rucola of veldsla in de kom met de dressing. Goed omscheppen en direct verdelen over twee borden. 
  3. Rooster ondertussen de pompoenpitten. Haal ze direct uit de pan als ze geuren. Zo stopt het roosteren. 
  4. Was de komkommers. Verwijder onder- en bovenkant. Snijd de komkommer dan in blokjes. Verdeel over de borden. 
  5. Halveer de avocado. Verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees in blokjes. Verdeel over de borden. 
  6. Pel de eieren en snijd in vieren. Leg op de salade. 
  7. Verdeel de garnalen over de borden.
  8. Snijd de wortelen van de bosui en verwijder het buitenste blad. Snijd de rest in plakjes. 
  9. Verdeel de overgebleven dressing over de salade
  10. Verdeel de pompoenpitten over de borden. 
  11. Hak de dille wat fijn en verdeel over de borden.
  12. Bestrooi met paprikapoeder. 



Wil je een reactie achterlaten? Dat kan. je reactie wordt niet getoond op de website

Liken is delen.
Wil jij mij een pleziertje doen? Ik geef jou een lekker, simpel en smaakvol recept voor twee personen. Jij waardeert wat ik doe, namelijk dit recept met je delen. Wil jij dit recept dan delen met je vrienden? Deal?! 
Dank je wel! 

Delen mag, graag zelfs...

Even een opmerking. 
Voor alle duidelijkheid, ik word door geen bedrijf gesponsord. Waarom ik merken noem ligt in het feit dat, wanneer je dit wilt maken, weet je wat ik gebruik en waar ik het koop. De producten van Verstegen en Euroma koop ik in de Jumbo, omdat ik die makkelijk kan bereiken. Daar hoef ik niet extra voor te rijden. Maar ze zijn ook te koop in de andere grote supermarkten; behalve bij de Duitse prijsvechters, helaas. 
#nospon

Mijn insta-foto's 

Share by: