gebakken feta

10-05-2022

Eerder gepubliceerd op een andere website op 05-03-2019

Gebakken feta


Heerlijke puntpaprika's

Ik had van de week heerlijke gekleurde puntpaprika's gekocht in de Lidl. In de koelkast lag nog een halve bloemkool en ik zag echte feta staan. Een potje met wat zwarte olijven. Tja, daar kon ik wel wat mee. 


Geen Saganaki

De feta wilde ik deze keer bakken. Dat doen ze in Griekenland ook, alleen met andere kaas. Een hardere soort – kefalotyri. Het gerecht heet dan sanagaki. Dat is de naam van de pan waar de kaas in wordt gebakken. 

 

Feta met keurmerk

De feta die ik heb gebruikt is de echte feta.  Die witte kaasblokjes zijn niet geschikt om te bakken. 


Aquafaba

Het kookvocht van de kikkererwten kan je bewaren. Ben je een bakster dan kan je het vocht gebruiken als vervanger voor eiwitten. Maar je kan er ook mayonaise van maken. Het recept komt ook op deze website binnenkort.


kleurig bordje

Al met al is het een bord vol groente geworden en nog kleurig ook.

Het gerecht heet dan sanagaki.

foto van de origin keurmerk van echte feta

Recept is voor 2 personen.


Aan de volgorde van de ingrediënten kan je zien hoe het gerecht wordt bereid.

Deze volgorde komt overeen met de bereidingswijze.

Wat heb je nodig?

 



  • 2 puntpaprika's
  • 1 eetlepel olie
  • ½ bloemkool
  • 1 blikje kikkererwten
  • 15 zwarte olijven
  • 1 eetlepel Sherry-azijn
  • vers gemalen peper
  • 3 eetlepels olie
  • 3 eetlepels bloem
  • 1 eetlepel gedroogde oregano
  • snuf chilipoeder
  • 1 verpakking feta





















 

Zo bereid je het!




  1. Verwarm de oven voor op 160°Celsius.
  2. Was de paprika's. Maak droog en leg in een ovenschaal. Giet de olie erover en verdeel over de paprika's. Zet de schaal 30 minuten in de oven.
  3. Kook de bloemkool zo gaar als jij lekker vind.
  4. Wanneer de paprika's klaar zijn, haal ze dan uit de oven. Verwijder zoveel mogelijk los vel. Halveer ze. Verwijder zaad- en zaadlijsten. Snijd in stukken en leg terug in de ovenschaal.
  5. Giet de kikkererwten af. Doe bij de warme paprikastukken en schep om.
  6. Doe ook de gare, warme bloemkool erbij en de olijven. Giet de azijn erover. Maal de peper erover en schep de salade om.
  7. Verwarm de olie in een pan waar je de feta in kan bakken.
  8. Strooi de bloem op een bord. Meng de gedroogde oregano erdoor en de chilipoeder.
  9. Haal de feta uit de verpakking, halveer de plak.
  10. Leg de plakken in de bloem. Zorg dat alle kanten met bloem bedekt zijn.
  11. Leg in de warme olie en bak iedere kant ± 4 minuten. Draai voorzichtig om met twee spatels.
  12. En dan...AAN TAFEL!!







Ben jij ook zo dol op delen net als ik? Deel dan dit gratis recept met je vrienden.

Klik op de button hiernaast om de tekst van dit recept te downloaden. Deze flyers maak ik in Canva. Klik hier en neem een kijkje op deze website.

Wil je mij iets vragen. Of heb jij misschien een hele goede tip. Plaats dat hiernaast. Dan komt het op mijn facebookpagina. En dan kan ik daar reageren. Wat ook weer hier wordt getoond. Volg je mij al op facebook? Doen hoor, je ziet dan direct wanneer ik een nieuw recept plaats.

Vind jij het iedere week ook zo lastig om te bedenken wat je zou moeten gaan eten? Dan heb jij mazzel, want ik maak regelmatig weekmenu's. Die kan je gratis downloaden direct vanaf deze pagina. De weekmenu's zijn gevarieerd en met recepten voor ieder wat wils. Check it out!


Bol.com Algemeen Bol.com Algemeen

Liken is delen.
Wil jij mij een pleziertje doen? Ik geef jou een lekker, simpel en smaakvol recept voor twee personen. Jij waardeert wat ik doe, namelijk dit recept met je delen. Wil jij dit recept dan delen met je vrienden? Deal?! 
Dank je wel! 

Delen mag, graag zelfs...


Even een opmerking. 
Voor alle duidelijkheid, ik word door geen bedrijf gesponsord. Waarom ik merken noem ligt in het feit dat, wanneer je dit wilt maken, weet je wat ik gebruik en waar ik het koop. De producten van Verstegen en Euroma koop ik in de Jumbo, omdat ik die makkelijk kan bereiken. Daar hoef ik niet extra voor te rijden. Maar ze zijn ook te koop in de andere grote supermarkten; behalve bij de Duitse prijsvechters, helaas. 
#nospon

Mijn insta-foto's 

Share by: