Een koolhydraatarm gerecht met bloemkool. Ook nog uit de Philips Airfryer XXL. Lekker recept voor twee personen.
Sinds een tijdje heb ik een bonuskaart van de Jumbo. Lekker makkelijk. Digitaal punten sparen en speciale zegels sparen. De koopzegels nog niet. Maar dat zal er heus wel van komen.
Omdat ik daar één keer per week boodschappen ga doen spaar ik genoeg aan punten. En daar doe ik dan mijn voordeel mee. Zo kijk ik altijd welke boodschappen ik kan inruilen voor de punten. Onderlaatst was het een zak spinazie en iets van fruit. En deze week is het onder andere pasta van Barilla. Helaas zit er naast de pasta verder niets bij. Misschien kan de Jumbo het besluit nemen om echte gezonde voeding aan te bieden voor punten. Het zal helpen in de strijd tegen overgewicht lijkt mij zo.
Pasta is echt by far favoriet bij mijn man. Nou vind ik het zelf ook geen straf om het te eten. Dus ik koos voor een pasta die ik eigenlijk niet zo vaak koop. Deze pasta heet op zijn Italiaans - orecchiette. Vertaald is het oortjespasta. Simpelweg omdat de pasta de vorm van oortjes heeft.
Toevallig zag ik afgelopen maandag in de Lidl groene asperges uit Italië. En ja, die heb ik natuurlijk gekocht. Samen met de kip, tomaten en champignons. De kip heb ik op smaak gebracht met een kruidenmengeling van Euroma. Hieronder staan de foto's van deze mengeling. Op de verpakking staat wel voor gehakt, maar op kip is het ook lekker.
Scrol naar beneden voor de tekst van het recept
Misschien vraag je je af of dit ook lekker is met groene asperges?
Wat heb je nodig?
Zo bereid je het!
Klik op de button hiernaast om de tekst van dit recept te downloaden.
Wil je mij iets vragen. Of heb jij misschien een hele goede tip. Plaats dat hiernaast of hieronder. Dan komt het op mijn facebookpagina. En dan kan ik daar reageren. Wat ook weer hier wordt getoond. Volg je mij al op facebook? Doen hoor, je ziet dan direct wanneer ik een nieuw recept plaats.
Vind jij het iedere week ook zo lastig om te bedenken wat je zou moeten gaan eten? Dan heb jij mazzel, want ik maak regelmatig weekmenu's. Die kan je gratis downloaden direct vanaf deze pagina. De weekmenu's zijn gevarieerd en met recepten voor ieder wat wils. Check it out!
40+ recepten zonder vlees.
Het is een gratis download. Het formaat is PDF. De linken zijn aanklikbaar zodat je direct naar het recept gaat.
Vertel je kennissen en vrienden over deze gratis download. Dat vind ik fijn. Want geen betere reclame dan gedeelde mond-tot-mond reclame. Ja toch - niet dan?
Alsjeblieft, graag gedaan en jij ook bedankt!